将本站设为首页
收藏菩提官网,记住:www.ptpig.net
账号:
密码:

菩提书屋:看啥都有、更新最快

菩提书屋:www.ptpig.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:菩提书屋 -> 重生87:开局截胡港岛女神 -> 第15章 《八段锦》

第15章 《八段锦》

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  “我看你好像很累的样子!”

“我陪你一起回去,你午休一下吧!”

莉致早就发现陈浩看上去很疲惫,所以他们一起吃完了午饭以后,莉致建议陈浩回去午休一下。

“不用了!”

“下午还要炒股!”

“现在回去,也睡不了多久!”

“我们一起去中环附近的公园走一走吧!”

陈浩微微摇了摇头说道。

这时,刚好有一辆计程车经过,他连忙伸手拦下了。

“可是……我看你很累,你不午休,身体能吃得消吗?”

莉致有些心疼地问道。

“没事!”

“我们去公园,我练一练《八段锦》!”

“身体很快就能够恢复的!”

陈浩笑了笑,然后上了计程车。

莉致连忙也上了计程车。

“《八段锦》?”

“这是什么?”

莉致上车以后,有些好奇地问道。

她还是第一次听说《八段锦》。

“《八段锦》是一种道家的养生功夫!”

“跟许多中老人喜欢练的太极拳差不多!”

陈浩解释道。

“是吗?”

“这么说,你还会功夫啊!”

莉致有些意外。

“这只是一门养生功夫而已!”

“可以强身健体,凝神静气!”

陈浩笑了笑。

前世的他,比较喜欢练《八段锦》!

《八段锦》不但可以锻炼身体,而且还可以养神。

他最近炒股,精神消耗特别的厉害,所以练一练《八段锦》,有助于他精神的恢复。

很快,他们坐车来到了中环。

他们一起来到了附近的一个公园,找了一个比较僻静的地方,陈浩便开始修炼《八段锦》!

《八段锦》可以分为文八段和武八段。

文八段又被称为坐式八段锦,顾名思义就是坐着练八段锦。

由于坐式八段锦是在坐姿中进行,所以坐式八段锦的运动量比较小,运动幅度也比较小,不需要过多的体力和空间。

因此,坐式八段锦比较适合老年人或者身体虚弱的人锻炼。

武八段又被称为立式八段锦,顾名思义就是站着练八段锦。

由于立式八段锦是站着进行,所


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《重生87:开局截胡港岛女神》的书友还喜欢看

重生都市仙帝
作者:万鲤鱼
简介: 修仙者都市重生,成为落败的富二代大学生张逸风,从此开启逆袭之路。

...
更新时间:2025-03-17 13:36:42
最新章节:第5885章 感悟
重生之都市仙尊
作者:洛书
简介: 【2018最火爆新书】

“一代仙尊”洛尘遭人偷袭,重生回到...
更新时间:2025-03-17 13:33:54
最新章节:第5367章反将
让你设计装备,你给我搞科幻?
作者:白龙蹄朝西
简介: 毕业设计临近,领导指示:“反恐形式严峻,为安全出发,设计一款防御性武器!”展示会上,...
更新时间:2025-03-17 13:46:00
最新章节:第六百二十六章 世界将由我们创造!
该给世界上上强度了
作者:刹那辉煌
简介: “自外宇宙潜行而来的邪神降临此世。”

“无可名状的魔王开始...
更新时间:2025-03-17 14:20:00
最新章节:第一百六十一章 胸部的大小不能决定战斗力
百世契约:药妃,宠不停
作者:衣上云
简介: 前世今生,原来一直都只是这一封王的契约。21世纪的美女CEO衣上云遗失了深爱的恋人。...
更新时间:2025-03-17 14:51:19
最新章节:第七百七十八章:女君继位,大赦天下
隐居三年,出狱即无敌
作者:红薯乔二爷
简介: 【热血杀伐+无敌流+欠债流+装逼爽文】\r三年前,师门被毁,莫海因为一个约定,自废修...
更新时间:2025-03-17 14:00:19
最新章节:第2357章 人间,不允许这么牛逼的人物存在!