不过从这个医生的话中，可以听出来自己一开始应该还没有那么严重，或许只是轻度扭伤，但随着两首曲子，自己的脚踝伤势应该进一步地加重了。
“脚踝扭伤后4-7天属于炎症期，尽量保持RICE原则，休息，冰敷，加压包扎，抬高受伤部位。给你开一些药，会包括布洛芬，在痛的时候可以吃一些，不过不要多，一次两片，间隔必须要在五个小时以上。”
渡边麻美想了想，还是给她开了止痛药。
“你现在没什么感觉，等到过一会儿或者晚上，就会有明显的疼痛。两到三周消肿，五周以内不要进行运动，不然容易留下后遗症。十周后可以进行复健，到时候可以再来找我。”
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