将本站设为首页
收藏菩提官网,记住:www.ptpig.net
账号:
密码:

菩提书屋:看啥都有、更新最快

菩提书屋:www.ptpig.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:菩提书屋 -> 太莽 -> 番外:练功

番外:练功

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  春日幽幽,汤静煣拿了张小板凳,坐在篱笆院里揉着团子,打量着竹林间练剑的左凌泉。

左凌泉练了片刻后,发觉她的目光,似是想起了什么,从石崖下走了过来。

汤静煣先是看了看上方的石崖,确定公主不在,才开口道:

“小左,你怎么练起剑来了?不去陪着公主?”

左凌泉从竹林边上折着竹条,回应道:

“公主和她姨在一块儿,上去了尴尬。”

“呦~你还怕见长辈?我还以为你胆子挺大的呢。”

左凌泉也不好意思解释,只是轻笑了下。他持着根竹条,来到汤静煣跟前:

“养气决是武修法门,要内外兼修,不然境界再高也没用,刚好有时间,来给汤姐锻炼下身体。”

汤静煣瞧见这模样,有点怂,弱弱的道:

“你不会准备打我吧?”

左凌泉和颜悦色道:“我怎么舍得打汤姐,就是锻炼身体,有些姿势不标准的地方需要指导,又不好用手触碰,所以拿一根竹条。”

汤静煣这才放心了些,反正闲着也没事儿,便站起身来,左右看了看:

“该怎么弄?”

左凌泉把竹条插在地上,直接直挺挺倒下,趴在地上来了个标准的俯卧撑:

“先从最简单的力量练起,就像这样,很简单。汤姐刚开始学,先来五十个就行。”

汤静煣仔细瞧了眼,觉得左凌泉身轻如燕,是挺简单,点头道:

“好,我试试。”

左凌泉双掌轻推站起身,先到屋里拿了块没用的布匹当垫子,铺在了小院里,眼神示意。

汤静煣把团子往后一丢,拍了拍手来到毯子上,学着左凌泉的姿势,便直挺挺往下倒去。?!

左凌泉吓了一跳,连忙抬手拦住。

汤静煣又不傻,开个玩笑罢了,瞧见左凌泉紧张的模样,“噗”的笑了一声,然后斯斯文文地蹲下来,双手撑着地面,尝试俯卧撑。

第一次做,动作不标准在所难免,汤静煣手是撑着,不过圆润的臀儿明显没下去,看起来和拱桥似的。

左凌泉蹲在旁边,用竹条在汤静煣的臀儿上拍了拍:

“再下去点。”

汤静煣脸儿一红,咬了咬下唇,倒也没说什么,慢吞吞的把身体摆成一条直线。

“好,往下,胸口贴着地面,再起来。”

汤静煣身前有很大的两个负重,做


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《太莽》的书友还喜欢看

缅北:动我妹妹者死
作者:“孤色”
简介: 许晨穿越蓝星,与小妹相依为命十年。就在他以为会看着妹妹一直快乐生活下去的时候。
更新时间:2025-03-19 00:46:14
最新章节:第225章 各处事发
遮天之绝世大黑手
作者:鸽子成精
简介: 万古失色,黑幕遮天。成仙路上,少年回首:“诸位,过路费了解一下?”高原之上,帝者仗剑...
更新时间:2025-03-18 23:59:00
最新章节:第九百六十二章 叶凡:我不是,我没有,别瞎说!
陆地剑仙:剑阁守剑八十年
作者:我是神吗
简介: 拥有天赋【剑道通神】的孟凡,重生到修仙世界,成为蜀山剑派的剑阁守剑人。
更新时间:2025-03-18 23:57:00
最新章节:第九百零八章 老祖来了,老祖死了
从水猴子开始成神
作者:甲壳蚁
简介: 【已有完结六千均大精品,品质保障,放心阅读。】选择大于努力!武师们为陆地宝树打的头破...
更新时间:2025-03-18 23:59:00
最新章节:第一千零二十五章 抖个被单,闯入帝都(二合一)
美剧大世界里的骑士
作者:拉姆雷克撒
简介: 从梅林传奇开始,经历一战,遇到神奇女侠,然后踏上遗失的高地,可当凯再次来到现代世界的...
更新时间:2025-03-18 23:55:00
最新章节:第二千一百八十一章
战锤:零号原体
作者:忽遇春风
简介: 这是一场2K时代的灵魂与战锤30K时代的碰撞。当零号原体拥有稳定的灵魂,炙热的亚空间...
更新时间:2025-03-18 23:57:00
最新章节:第633章 时局混乱,人员混杂