将本站设为首页
收藏菩提官网,记住:www.ptpig.net
账号:
密码:

菩提书屋:看啥都有、更新最快

菩提书屋:www.ptpig.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:菩提书屋 -> 太莽 -> 番外:练功

番外:练功

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  春日幽幽,汤静煣拿了张小板凳,坐在篱笆院里揉着团子,打量着竹林间练剑的左凌泉。

左凌泉练了片刻后,发觉她的目光,似是想起了什么,从石崖下走了过来。

汤静煣先是看了看上方的石崖,确定公主不在,才开口道:

“小左,你怎么练起剑来了?不去陪着公主?”

左凌泉从竹林边上折着竹条,回应道:

“公主和她姨在一块儿,上去了尴尬。”

“呦~你还怕见长辈?我还以为你胆子挺大的呢。”

左凌泉也不好意思解释,只是轻笑了下。他持着根竹条,来到汤静煣跟前:

“养气决是武修法门,要内外兼修,不然境界再高也没用,刚好有时间,来给汤姐锻炼下身体。”

汤静煣瞧见这模样,有点怂,弱弱的道:

“你不会准备打我吧?”

左凌泉和颜悦色道:“我怎么舍得打汤姐,就是锻炼身体,有些姿势不标准的地方需要指导,又不好用手触碰,所以拿一根竹条。”

汤静煣这才放心了些,反正闲着也没事儿,便站起身来,左右看了看:

“该怎么弄?”

左凌泉把竹条插在地上,直接直挺挺倒下,趴在地上来了个标准的俯卧撑:

“先从最简单的力量练起,就像这样,很简单。汤姐刚开始学,先来五十个就行。”

汤静煣仔细瞧了眼,觉得左凌泉身轻如燕,是挺简单,点头道:

“好,我试试。”

左凌泉双掌轻推站起身,先到屋里拿了块没用的布匹当垫子,铺在了小院里,眼神示意。

汤静煣把团子往后一丢,拍了拍手来到毯子上,学着左凌泉的姿势,便直挺挺往下倒去。?!

左凌泉吓了一跳,连忙抬手拦住。

汤静煣又不傻,开个玩笑罢了,瞧见左凌泉紧张的模样,“噗”的笑了一声,然后斯斯文文地蹲下来,双手撑着地面,尝试俯卧撑。

第一次做,动作不标准在所难免,汤静煣手是撑着,不过圆润的臀儿明显没下去,看起来和拱桥似的。

左凌泉蹲在旁边,用竹条在汤静煣的臀儿上拍了拍:

“再下去点。”

汤静煣脸儿一红,咬了咬下唇,倒也没说什么,慢吞吞的把身体摆成一条直线。

“好,往下,胸口贴着地面,再起来。”

汤静煣身前有很大的两个负重,做


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《太莽》的书友还喜欢看

洪荒:通天!你徒弟又作死
作者:贩卖焦虑
简介: 萧易穿越到洪荒,成了一个刚要拜入截教的初代人族。

激活了极...
更新时间:2025-03-19 02:54:00
最新章节:第924章:阿修罗一族不满,请阿修罗鬼王
离婚后豪门前夫彻底失了控
作者:司夏萌
简介: 【双洁+双向奔赴+先婚后爱+追妻火葬场】时漾年少时开始喜欢的傅景川,那时他是天之骄子...
更新时间:2025-03-19 02:45:49
最新章节:第1134章 去验证
吞仙
作者:我要赚个小目标
简介: 身患绝症的陈长安为了不拖累父母,从医院天台一跃而下,穿越重生到异世界。
更新时间:2025-03-19 01:05:00
最新章节:第1727章 夜袭破敌
红楼琏二爷
作者:桃李不谙春风
简介: 鲜花着锦,烈火烹油,三春尽后,白茫茫一片大地?既为贾家子,当立贾家魂。
更新时间:2025-03-19 02:05:00
最新章节:第794章 三百艘小目标
极道剑尊
作者:人间又污秽了
简介: 踏天骄,镇万道!问鼎极道,唯我剑尊!我这一剑平平无奇,但你们绝对会死!
更新时间:2025-03-18 01:32:12
最新章节:第3362章 咱们,会会那几个最强的造物主!
从科西嘉到第四罗马
作者:喜欢吃肥牛
简介: 现在站在你面前的是:科西嘉最尊贵共和国总督、法兰西皇帝拿破仑的叔父、第四罗马的缔造者...
更新时间:2025-03-19 01:58:00
最新章节:第三百八十七章 凡尔赛急诏(下)