一个月的时间，很快过去了。
苏凡再次来到师尊的洞府，就见师尊正站在竹楼的外面等着他呢。
他连忙几步走过去，躬身行了个大礼。
“见过师尊……”
老头笑呵呵的看了他一眼，满意的点了点头，然后伸出一只手。
“过来，搭搭手……”
苏凡走过去，伸手和师尊的手搭在一起。
“嗯……不错，你倒是用功了，没有偷懒……”
他说完放下手，然后娓娓道来，开始教导苏凡。
苏凡聚精会神的听着，生怕漏掉一个字。
老头说的很慢，深入浅出的为苏凡讲解体道的真谛。
直到他讲完，苏凡依然沉迷其中，第一次听师尊传道，他感觉受益匪浅。
“体修对肉身的掌控能力，其实就是收和放，现在你练得是放……”
老头说完，冲苏凡招了下手，然后用手指着自己的胸口。
“你朝我这里打我一拳……”
苏凡有些懵逼，但还是一拳打了过去。
谁知老头根本没躲，愣是用胸口生生扛了他一拳。
苏凡顿时大惊失色，这一拳他使出了全力，即便师尊肉身强悍，挨一下也不好受。
他的担心是多余的，当他的拳头砸在师尊的胸口上，感觉就像砸在棉花上似的。
老头笑呵呵的站在那里，竟然屁事儿都没有。
苏凡顿时目瞪口呆，这些天他揣摩研读了师尊的修炼心得，知道刚才是怎么回事儿。
师尊利用自己身体所有肌肉、骨骼和筋腱震颤，将他这一拳的力量，分散成无数屡，轻松的吸收化解了。
只有对肉身的掌控力达到极致，才能将这一拳的力量，分散到身体的每块肌肉、骨骼和筋腱上。
老头看着目瞪口呆的苏凡，嘿嘿笑了下。
“看清楚了吗，这就是收……”
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