将本站设为首页
收藏菩提官网,记住:www.ptpig.net
账号:
密码:

菩提书屋:看啥都有、更新最快

菩提书屋:www.ptpig.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:菩提书屋 -> 重返2002:自由系巨星 -> 第255章 如何增加身体的“耐操性”

第255章 如何增加身体的“耐操性”

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

首先控制参赛是必须的!

不能为了那点出场费而妥协,这是丢了西瓜捡了芝麻。

网球运动员穆雷就曾经抱怨过,表示球员们为了满世界参赛、保住积分和排名需要付出很多。

“你根本就没有停下来休息、养伤以及体能恢复的时间,这样的结果就是会减少选手的运动寿命,运动员要更多的承担受伤的风险,这对于我们的职业生涯是不利的。”

一代名将穆雷,最后也是毁于伤病。

后期的德约科维奇已经大大减少了参加比赛的数量,但他只要一参赛,就可以拿出不错的竞技状态,并取得非常不错的成绩。

除了控制参赛之外,系统还建议陈然控制饮食,减少油腻的食物,远离酒精,以及充足的睡眠质量,尽量减少熬夜。

然后系统又给了一条建议:练习瑜伽。

看到这条建议,似乎一道闪电从陈然的脑海里划过,然后劈开了重重迷雾,同时他的心跳不断加速。

他终于想起来了,德约科维奇在自己的职业生涯后期,便是不顾外界的非议,一直在用瑜伽训练。

因为练习瑜伽,这能提升运动员的柔韧性和身体强度,来确保他们在比赛中关节不易受到伤害。

网球比赛有太多的急停,加速,转弯。

如今是2003年,瑜伽对于运动员带来的巨大帮助,还未被广泛接受。

陈然看着系统面板给出的建议,眉头微蹙。

随即他又想起了德约科维奇30岁之后,甚至比30岁之前更为辉煌的职业生涯,他的心脏砰砰直跳。

陈然果断了打通了经纪人的电话。

“给我安排一个瑜伽教练,一定要业内顶尖的。”

“我会承担全部薪水。”

“但条件是在我全球参赛时必须跟着!”

……

(本章完)



  36114910
  何处不天涯提醒您:看完记得收藏【菩提书屋】 www.ptpig.net,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.ptpig.net,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 1234下一页

看了《重返2002:自由系巨星》的书友还喜欢看

带着农场混异界
作者:明宇
简介: 他横任他横,我自种我田,若要来惹我,过不了明年。

宅男赵海...
更新时间:2025-03-11 19:00:00
最新章节:第七百三十二章 可能
虚拟造物主
作者:虚无行者北冥
简介: 一只幽灵在游荡,在虚拟世界中穿梭,即便在这个囚笼与避难所之内是横行无忌的造物主,但囚...
更新时间:2025-03-11 19:00:00
最新章节:第28章:大革命(七)优势
说好的文弱谋士,你一人战三英?
作者:坚韧青铜
简介: 一朝穿越,戏煜成为了戏志才的弟弟,跟着兄长投奔曹操,却觉醒了【神级武将系统】,但他不...
更新时间:2025-03-11 19:00:00
最新章节:第九百二十一章 力后潜藏隐祸端
仙侠:仙人抚我顶,我授仙人长生
作者:风起重山
简介: 意外穿越,顾宁安落于荒山石窟。

窟中有一尸,观是大虫噬.....
更新时间:2025-03-11 18:10:00
最新章节:800 吵
西游:人在天庭,朝九晚五
作者:雪山白术
简介: “陛下不好了,我们所有天兵天将都被打趴下了!那孙悟空要打上来了!”

更新时间:2025-03-11 19:26:00
最新章节:第2472章开天斧现世
血蓑衣
作者:七尺书生
简介: 十五年前,他是寒冬街头奄奄一息的孤儿,

十五年后,他是朝廷...
更新时间:2025-03-11 18:49:38
最新章节:第1157章 众叛亲离