将本站设为首页
收藏菩提官网,记住:www.ptpig.net
账号:
密码:

菩提书屋:看啥都有、更新最快

菩提书屋:www.ptpig.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:菩提书屋 -> 重返2002:自由系巨星 -> 第12章 意外的特殊技巧训练师

第12章 意外的特殊技巧训练师

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

着无比巨大的热情投入到了全新的训练当中。

在网前,发球区,无人区,以及底线,在网球场的任何位置,陈然都不厌其烦地进行放小球的训练。

同时,陈然也在一直观察着地对面“阿尔卡拉斯”的放小球动作。

放小球,必须要具备足够的迷惑性和隐蔽性,你不能摆明告诉对手,你的下一步动作就是放小球,让对方好提前有所准备。

所以你一定要用到下肢,所有的蹬地转体的动作,在球拍击倒球前都要做出来,争取做到和用力击球时的动作一模一样,迷惑性越大,成功的可能性也就越高,然后在引拍阶段迅速做出改变,轻轻一搓,将球击出。

必须注意,在球离开球拍后的飞行轨迹的最高点不是在网带上面,而是在自己这边的网带前面,这样才能保证球在落地后不会放得离球网太远。

每一个动作必须做到妙到毫巅,才能放出可以一击制胜的精准小球。

当然当你在放出小球后,自己也要随时准备冲向网前,毕竟你的对手是一定几率接住你放的小球,但是在仓促之下,大概率回球的质量会很一般,这需要你果断在网前进行截击。

陈然有着其他运动员所不具备的训练环境,世界上最好的放小球选手,一对一不断给你喂球,而且不厌其烦地亲自下场给你示范,使他如一块海绵一般,迅速吸收水分。

由于在“模拟训练场”里,陈然的体能是无限的,他将每天4小时的放小球训练分别在上午和下午各安排两个小时,另外又在上下午各抽出一小时,晚上抽出两小时,进行其他的网球基础训练。

一天8个小时,雷打不动,其他多余的时间则用来锻炼身体。

很快一个星期的时间一晃而过,在两位世界级球员的悉心指导下,陈然的各项属性又有了小幅度的提升。

技术属性从60提到了62,精神属性从65提升到了66,身体属性也从78提升到了79。

尤其是陈然放小球的水准,已经介于ATP挑战赛和ATP巡回赛之间的选手水准,这仅仅是一个星期的训练成果。

……

如今离中考的时间是越来越近了,只剩下不到半个月,同时老师们布置的作业量也越来越少了,给予学生们越来越多的自主时间。

到了这个阶段,再用海量的作业来增加学生们的负担是得不偿失的,让他们以轻装上阵的心态是备考才是最佳选择。

这对于陈然而言,显然是一件大好事,


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《重返2002:自由系巨星》的书友还喜欢看

近战狂兵
作者:梁七少
简介:   撒旦一怒,血流成河!

&#...
更新时间:2024-12-22 13:38:00
最新章节:第5135章 围杀铠荒道主!
樱花之国上的世界末日
作者:孤风寂
简介: 平行世界中,山和黛的故事之一。世界末日,希望只会在平行世界。第01至03卷,先是恶灵...
更新时间:2024-12-22 14:03:17
最新章节:第3023章 离开家的修行
最强小神农
作者:荷椒侠
简介: 林田为母上山采药,捡到一颗神奇的珠子,获得随身空间。他一开始的愿望很简单,无非种田赚...
更新时间:2024-12-22 12:00:00
最新章节:第2448章 谁是草木学新星榜第一
诡异:快逃,他有概念级能力!
作者:十月不吃瓜
简介: 诡异游戏【净土】席卷全球。世界进入神秘复苏时代。姜明成为第五批公测玩家,进入了危机四...
更新时间:2024-12-22 12:22:24
最新章节:第584章 血海传承
我向大帝借了个脑子
作者:渣土车
简介: 陈洛发现自己可以捡死人的脑子。于是他去墓地捡了一个死去大帝的脑子,决定先借来用一下。...
更新时间:2024-12-22 12:53:00
最新章节:第八百六十八章 没有海域
妙手狂医修仙录
作者:中华王氏1967
简介: 小混蛋我们几个人没有什么可以教你了,你的医术无双,修炼一途也远超我们几个人,我们实在...
更新时间:2024-12-22 14:22:41
最新章节:第564章 你真的不一般