将本站设为首页
收藏菩提官网,记住:www.ptpig.net
账号:
密码:

菩提书屋:看啥都有、更新最快

菩提书屋:www.ptpig.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:菩提书屋 -> 体坛之重开的苏神 -> 246章 又,又是颠覆经典?

246章 又,又是颠覆经典?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  冬训结束。

苏神检查了一下自己的身体状态。

身高已经涨到了179.4CM上,嗯,距离180CM还差0.6CM,努力,加油。

体重也增加了不少,目前到了77KG,而且这都是适合跑步的“专项肌肉”。

什么叫做“专项肌肉”呢,就是适合这个运动体系的肌肉形态。

比如乔丹当年从棒球界回归篮球界,他的著名私人训练师蒂姆.格洛弗第一点就是提出——

他的肌肉形态已经趋于棒球发力,而不再是篮球发力。

这个首先要调整。

同样的,适合跑步的也有跑步方面的“专项肌肉形态”,而不是普通健身健美人士和一些韭菜们口中以为的一个月才长几公斤?我XXX一个月涨几十斤这种典型的无知言论。

首先健美和健身也是需要瘦体重,而不是你口中所谓的“增肥”,那种肌肉含量很低的增重方式,根本不适合专业的竞技类运动员。

尤其是跑步这章高爆发项目。

你给个无所顾忌的超级大块头,分分钟变成龟速。

因此“专项肌肉化”,才是竞技运动员所需要的东西。

这种肌肉,需要和你的竞技状态和适应力配合,一点点提高,甚至太快都不行。

会破坏你原本的竞技节奏。

再说现在苏神年纪还不大,也没必要全力扎在这个方面。

因此这个体重,苏神还是比较满意,低体脂的77KG,大概相当于普通人87KG不止。

不信?你去刷个脂,刷到腹肌很明显的程度,再看看你还有多少体重。

这个形态苏神感觉很舒服,力量和爆发力也提高了不少,同时也为17岁的到来,提前打好了坚实的基础。

虽然是散伙饭,可是苏神他们并没有走。

因为……从06年开始,他们就要留在二沙岛,成为了粤省省队的正式一员。

嗯,拿工资的那一种。

虽然就千把块,可也不错,运动员也不是靠这个赚取主要收入来源。

就在苏神继续日常训练的时候,06年的第一个比赛日,开始提上日程。

那就是——在年初举办的全国田径室内锦标赛。

这个比赛在国内算是每年的第一个大型全国性比赛,通常分为三个站点,北京,上海,总决赛站。未来会到别的城市开始举行,但是在05~06年还是属于这几个城


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

我靠烧香爆红娱乐圈
作者:容焉
简介: 好运到极致也会天打雷劈?因太过顺风顺水,锦梨被踹去了人间,穿到书里早死的路人身上。<...
更新时间:2025-03-11 22:06:39
最新章节:病休一天
穿越到大梁国从落水开始
作者:红烧豆腐干
简介: 熬过极寒极热气候,灾情刚得以缓解,又淬不及防的凌晨地震,天还没亮来一场大洪水,周半夏...
更新时间:2025-03-11 22:13:08
最新章节:第881章 咋不等话说完
六零军嫂有点辣:毒舌军官霸道宠
作者:纳兰翊
简介: (穿越+六零军婚+双洁甜宠+虐渣+赚钱养娃+空间超市+异能+有仇必报+爽文)\n俞菀...
更新时间:2025-03-11 22:12:29
最新章节:第834章 番外4
我在异界肝经验
作者:卒印
简介: 一个穿越异界,依靠熟练度能力,不断肝经验变强的故事。
更新时间:2025-03-11 22:25:00
最新章节:第六百六十八章 打算
直播捡漏:我眼中到处是宝藏
作者:争取每日万更
简介: 一场突如其来的意外,让萧然陷入了进退两难的境地,却也赋予了他一种匪夷所思的超能力。<...
更新时间:2025-03-11 22:15:50
最新章节:第1419章 异想天开的王子
鬼神老公,别太坏
作者:一朵野菊花
简介: 我叫安宁,出生鬼节,身负魔眼,被视为不详。\n从小,有个看不见的神秘男人三番五次救我...
更新时间:2025-03-11 22:02:38
最新章节:第876章 我是瞎了,不是死了!