将本站设为首页
收藏菩提官网,记住:www.ptpig.net
账号:
密码:

菩提书屋:看啥都有、更新最快

菩提书屋:www.ptpig.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:菩提书屋 -> 戒烟真的很简单 -> 第10章 排除误解(三)

第10章 排除误解(三)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  排除第六个误解:戒烟需要强大的意志力。

没错意志力很强确实可以戒掉。但是会很难受,很痛苦。而且只有很小的成功率。

戒烟需要意志力吗?很多朋友戒烟失败了,都说意志力不够。

曾经失败的人都会对戒烟有一种莫名的恐慌!

他们认为自己失败原因是:我没有足够的意志力!

下面我们就来击破这些理由。重度抽烟者都是意志薄弱的人吗?不是这样的!您之所以这样想,是因为您到目前为止,都未能成功戒除。

害怕自己缺乏意志力,事实上是害怕失败的一种表现。但我们有必要专门讨论这个问题。您还在继续抽烟,可能正是因为您有强大的意志力。这看似自相矛盾。也许您会觉得这是胡说八道。

但在我进行解释之前,请想想这些问题。什么人更喜欢抽烟呢?不就是那些经理、领导、主管、工头和老板吗?如果您问他们为什么这样做,他们会说:“生活总得有些乐趣。”但为什么为了这种乐趣而徒耗生命呢?

他们还不如继续加班挣更多钱呢。他们90%都是具有控制权的聪慧人,但为什么控制不了自己的尼古丁瘾呢?最后我明白了,抽烟在控制他们的生命。他们并非意志力薄弱的人。

相反,他们很多人身体强健并拥有强大的意志力。意志力强大的人不喜欢他人来告诉自己什么能做,什么不能做。但他们为什么没能遵从自己的内心,轻而易举的戒掉烟呢?

单是想到戒烟,抽烟者心里就会产生巨大的恐慌,这会使他们更快地进行下一次抽烟。有些抽烟者每晚躺在床上时都会发誓再也不抽烟,并祈望第二天醒来时,再也没有抽烟的欲望,或者能拥有足够的意志力压制抽烟的欲望。

很多年来,我就是那样的抽烟者,但和其他抽烟者一样,我醒来后不到10分钟,就把昨天的誓言抛到九霄云外去了。但这并不能代表我不具有意志力。

我保证,他们无法戒除成功并不是因为缺乏意志力,恰恰相反,正是因为有意志力,他们才会继续抽烟。您也许认为,只有极其愚蠢的人,才会无视健康风险、金钱消耗、心灵奴役,以及巨大的社会压力。

然而,不要忽视另一事实:抽烟者不顾巨大的健康风险、浪费时间和其他危害,并抵抗庞大的社会压力,继续抽烟,也需要相当大的意志力。

这就像马拉松长跑:已经跑过25公里的马拉松选手,会拼死跑完最后1公里。但如果他一开始就腿抽筋,肯定


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《戒烟真的很简单》的书友还喜欢看

夫人她马甲又轰动全城了
作者:灵小哥
简介: 乔念在乔家生活了18年,亲生父母找上门来,一时之间,绕城豪门都知道乔家出了个假千金!...
更新时间:2025-03-28 18:09:00
最新章节:第6386章:也可以是敌人
戏假成真:演瘾君子这么像?查他
作者:一本正经胡写
简介: 陈锋穿越平行世界,成了一个没有名气的群演。好不容报名参加了热播综艺《演员是什么》,结...
更新时间:2025-03-28 18:28:18
最新章节:第1189章 偷天之机,窃天之秘
吞仙
作者:我要赚个小目标
简介: 身患绝症的陈长安为了不拖累父母,从医院天台一跃而下,穿越重生到异世界。
更新时间:2025-03-28 18:02:00
最新章节:第1763章 护宗大阵
星际叛徒
作者:唐倾榕
简介: 污泥滚滚而来,星空照亮大地的腌臜鬼怪、魑魅魍魉,但总有人背负着烈火,踏遍八方。
更新时间:2025-03-28 18:32:42
最新章节:第一千五百二十八章:怒不可揭的心思
说好的文弱谋士,你一人战三英?
作者:坚韧青铜
简介: 一朝穿越,戏煜成为了戏志才的弟弟,跟着兄长投奔曹操,却觉醒了【神级武将系统】,但他不...
更新时间:2025-03-28 19:00:00
最新章节:第九百三十八章 探幽惊世秘
凡骨
作者:壹更大师
简介: 世间灵骨,共分四品。一品,天灵骨。二品,金灵骨。三品,玄灵骨。

...
更新时间:2025-03-28 18:32:20
最新章节:第223章 登玉柱,鹬蚌相争渔翁得利?